22週4日目【妊娠6ヶ月】

【昼食】

・ジャガイモとインゲンの煮物

・トマト

・くるみと豆腐（6分割）のゴマドレ和え

・きゅうりとキャベツの浅漬け

・とうもろこし半分

【間食】

・KAGOME野菜ジュース

・セブンイレブンPBワッフルコーンバニラアイス（アイス部分のみ）

【夕食】

・お赤飯（ごはん茶碗4分の1）

・餃子5個

・豚汁

・ピーマンのおかか和え

・きゅうりのぬか漬け

・きゅうりとキャベツの浅漬け

【今日の体重】

前回の健診時＋2.2kg

妊娠時＋5.0kg