24週1日目【妊娠7ヶ月】

【今日の体重】

昨日−0.3kg

前回健診時＋1.9kg

妊娠時＋4.7kg

【朝食】

24週目健診で糖負荷試験のため朝食抜き。サイダー甘かったー。体重が一気に増えたので2週間後の結果が怖い。

今回はまだ性別はわからず。

やはり体重増えすぎなので、食事に気をつけましょうとのこと。うう。

でも経過は順調なので、無理のない範囲で動いてOK、仕事復帰できるかどうかは次回みましょうとのこと。やっとここまで来たよ…！

仕事の関係で診断書も書いてもらって、今日はすでに一仕事終えた気分。はふー。

【昼食】

・オープンサンド（トマト、きゅうり、スクランブルエッグ）

・ヨーグルトオリゴ糖がけ

【夕飯】

・ご飯半膳

・みそ汁（ささげ、わかめ、昆布）

・とり肉と長ネギの塩炒め

・ラタトゥイユ

・冷や奴、ミョウガの酢漬け

・納豆

・もずく

・豆のマヨネーズ和え

・トマトサラダ