くまゆきのマタニティフードログ

妊娠中の食事記録。

23週5日目【妊娠6カ月】

【今日の体重】

昨日+0kg

前回健診時+1.6kg

妊娠時+4.4kg


【朝食】

・納豆ご飯(ご飯半膳)

・まめサラダ

・きゅうりとキャベツとシソの浅漬け

・もずく

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【昼食】

とうきび

朝に久しぶりにご飯食べたら昼もお腹空かなくって、とうきびだけでお腹いっぱい。


【夕飯】

・ご飯半膳

・ほっけ

・まめサラダ

・味噌汁(インゲン、玉ねぎ、しいたけ)

・トマト

・きゅうりとキャベツとシソの浅漬け

・酢だこ

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