23週4日目【妊娠6カ月】

【今日の体重】

昨日＋0kg

前回健診時＋1.6kg

妊娠時＋4.4kg

【朝食】

・グラノーラ＋豆乳

・ヨーグルト＋オリゴ糖

【昼食】

とてもよく晴れていたので思い切って退院後、買い物以外での初の外出。

車だとすぐだけど、町村牧場へ。

・ゴマパフェ＠町村牧場

…昼食にするつもりはなかったのぢゃが、そのあとお腹いっぱいになって食べられんかった。

そして変な時間にお腹すいてスイカを食す。

【夕飯】

・ご飯半膳

・納豆

・豚の角煮、煮卵

・じゃがいもガーリック炒め（写真の3分の1量）

・白菜とツナと豆腐の中華スープ

・レタス、きゅうり

・もずく

旦那くんご飯。

角煮は実家から。

ありがたし。