【今日の体重】昨日＋0.4kg前回健診時＋1.6kg妊娠時＋4.4kg【朝食】・グラノラ＋豆乳・ヨーグルト＋てんさいオリゴ糖【昼食】・じゃがバター・インゲンと油あげの煮物・もずく・豆腐しらすがけ【夕食】・とんかつ・トマト、レタス・ピーマンの素揚げ・豆サラ…