【今日の体重】昨日＋0kg前回健診時＋0kg妊娠時＋4.7kg【朝食】・バナナおから蒸しパン・きゅうり・トマト・ヨーグルトオリゴ糖かけ・プルーン近所のとうふ屋さんで生おからをくれたので、初めて蒸しパンを作ってみました。おからとホットケーキミックスを同…

【今日の体重】昨日＋0.1kg前回健診時＋0.3kg妊娠時＋5.0kg【朝食】・グリーンスムージー（バナナ、キャベツ、大根の葉、レモン果汁）・ヨーグルトオリゴ糖がけ・プルーン【昼食】・キャベツとツナのサンドイッチ・きゅうりとキャベツの浅漬け・KAGOME野菜10…

【今日の体重】昨日−0.3kg前回健診時＋1.9kg妊娠時＋4.7kg【朝食】24週目健診で糖負荷試験のため朝食抜き。サイダー甘かったー。体重が一気に増えたので2週間後の結果が怖い。今回はまだ性別はわからず。やはり体重増えすぎなので、食事に気をつけましょうと…

【今日の体重】昨日＋0kg前回健診時＋1.6kg妊娠時＋4.4kg【朝食】・納豆ご飯（ご飯半膳）・まめサラダ・きゅうりとキャベツとシソの浅漬け・もずく【昼食】・とうきび朝に久しぶりにご飯食べたら昼もお腹空かなくって、とうきびだけでお腹いっぱい。【夕飯】…

【今日の体重】昨日＋0kg前回健診時＋1.6kg妊娠時＋4.4kg【朝食】・グラノーラ＋豆乳・ヨーグルト＋オリゴ糖【昼食】とてもよく晴れていたので思い切って退院後、買い物以外での初の外出。車だとすぐだけど、町村牧場へ。・ゴマパフェ＠町村牧場…昼食にする…

【今日の体重】昨日＋0.4kg前回健診時＋1.6kg妊娠時＋4.4kg【朝食】・グラノラ＋豆乳・ヨーグルト＋てんさいオリゴ糖【昼食】・じゃがバター・インゲンと油あげの煮物・もずく・豆腐しらすがけ【夕食】・とんかつ・トマト、レタス・ピーマンの素揚げ・豆サラ…

【今日の体重】昨日−0.3kg前回健診時＋1.1kg妊娠時＋3.9kg【朝食】・グラノラ＋豆乳・ヨーグルト＋はちみつ・グリーンスムージー（小松菜、レタス、バナナ、豆乳）【昼食】・スープカレー（ライスオンザンギ）＠チュッタ江別店・プレーンラッシー【夕食】・…

【今日の体重】昨日−0.1kg前回健診時＋1.4kg妊娠時＋4.2kg【朝食】・グラノラ50g豆乳かけ・グリーンスムージー（白菜、小松菜、バナナ、豆乳）【昼食】・ざるそば・インゲンと油あげの煮物・豆腐かつお節シラスがけ明らか海苔多いわ。【間食】・もみじまんじ…

【今日の体重】昨日−0.1kg前回健診時＋1.5kg妊娠時＋4.3kg【朝食】・グリーンスムージー（白菜、小松菜、バナナ、豆乳）・豆腐シラスかけ・トマト・6Pチーズ・チーズパン旦那くんがどこぞで青菜は切って冷凍するだけで解凍したらそのまま（茹でたりしなくて…

【今日の体重】昨日−0.1kg前回健診時＋1.6kg妊娠時＋4.4kg【朝食】・チーズパン・豆腐サラダ（レタス、トマト、きゅうり、豆腐、シラス、黒ごま）：適当にエゴマドレッシング作ってかけた。（エゴマ油小さじ1、醤油大さじ1、米酢大さじ1）・豆乳朝食後2時間…

【朝食】・キャロットケーキ・ミルクティー・グリーンスムージー（ブロッコリー、小松菜、バナナ、ココナッツオイル、黒酢）・きゅうりのぬか漬け・桃…あ、朝起きぬけにトマトジュースも飲みました。【昼食】・キャロットケーキ・豚汁（昨日の残り）・豆腐（…

【昼食】・ジャガイモとインゲンの煮物・トマト・くるみと豆腐（6分割）のゴマドレ和え・きゅうりとキャベツの浅漬け・とうもろこし半分【間食】・KAGOME野菜ジュース・セブンイレブンPBワッフルコーンバニラアイス（アイス部分のみ）【夕食】・お赤飯（ごは…

切迫流早産にて2ヶ月と1週間入院していたのですが、退院後の体重増加率におののき、食べたものを記録しようと思い立った所存。体重は毎朝排泄後にパジャマのまま計測。現在妊娠6ヶ月と2週目。妊娠発覚から入院中の日々は追い追い（＝気が向き次第）更新予定。